1. **清热解毒**：蒲公英具有清热解毒的作用，对于由热毒引起的疾病，如感冒发热、急性结膜炎、急性扁桃体炎、急性支气管炎等，有良好的辅助治疗作用。

2. **调节肝脏功能**：蒲公英对于肝火旺盛的人群，如烦躁易怒、失眠、头晕等症状，有缓解作用，有助于保护肝脏健康。

3. **利尿消肿**：蒲公英具有利尿作用，可以帮助调节体内水循环，对水肿、上火等有改善效果。

4. **改善消化**：蒲公英含有丰富的维生素A和C及矿物质，有助于改善消化不良、便秘等问题。

5. **消痈散结**：蒲公英对于乳腺炎、乳腺增生等肝郁上火所致的症状有缓解作用，对于产后女性还有催乳的效果。

6. **抗炎作用**：蒲公英中含有的三萜类物质，如蒲公英甾醇、蒲公英赛醇，对多种炎症模型有防治作用。

7. **美容养颜**：蒲公英含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于改善皮肤状况，如皮炎或湿疹等。

8. **抗肿瘤作用**：研究表明，蒲公英叶对肿瘤的防治有一定作用。

9. **补充能量**：蒲公英茶对于缓解疲劳、补充能量也有一定帮助。

10. **降低体重**：蒲公英有助于调节身体的水分循环，对于减轻体重有一定的辅助作用。

11. **抗过敏**：对于一些过敏体质的人，适量饮用蒲公英茶可能有助于减轻过敏症状。

然而，值得注意的是，蒲公英茶饮并非适合所有人。以下人群应谨慎饮用或避免饮用：

– 过敏体质者：可能对蒲公英产生过敏反应。
– 肠炎患者：蒲公英的寒性可能加重病情。
– 脾胃虚寒者：可能导致腹痛、腹泻。
– 阴寒体质者：饮用蒲公英茶可能起到反效果。

在饮用蒲公英茶时，建议根据个人体质适量饮用，并在专业中医师的指导下进行。