1. **清热解毒**：菊花性寒，有清热解毒的作用，适用于治疗因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

2. **明目**：菊花含有丰富的维生素和微量元素，对于保护视力、缓解眼睛疲劳、治疗眼部疾病有一定的帮助。

3. **抗炎作用**：菊花中的有效成分具有抗炎作用，可以用于治疗某些炎症性疾病。

4. **降血压**：现代研究表明，菊花具有降低血压的作用，适合高血压患者饮用。

5. **降血脂**：菊花中的有效成分有助于降低血脂，对预防心血管疾病有益。

6. **抗菌**：菊花具有一定的抗菌作用，可以用来预防感冒等呼吸道感染。

7. **抗氧化**：菊花中的抗氧化物质有助于清除体内的自由基，延缓衰老。

8. **改善睡眠**：菊花茶有助于缓解神经紧张，改善睡眠质量。

9. **清热润肺**：菊花具有清热润肺的作用，适合秋季饮用，有助于预防秋燥。

10. **美容养颜**：菊花茶中的有效成分可以改善皮肤状况，具有一定的美容养颜作用。

需要注意的是，虽然菊花有很多保健益处，但也不宜过量饮用。对于某些特定体质的人群，如脾胃虚寒、寒性体质的人，应适量饮用或遵医嘱。此外，孕妇和过敏体质者应谨慎使用。