1. **强大的抗氧化能力**：葡萄籽油中含有丰富的抗氧化物质，如原花青素和亚麻油酸，它们能够有效抵抗自由基，减缓细胞老化，对抗氧化应激，有助于预防心脏病、癌症和早衰。

2. **保护血管**：原花青素和亚麻油酸能够增强血管弹性，提高血管强度，降低毛细血管的脆性，从而降低高血压和胆固醇，预防动脉硬化，减少心血管疾病的风险。

3. **护肤美容**：葡萄籽油具有很好的渗透力，能够被皮肤迅速吸收，提供滋润和保养作用。它有助于强化皮肤弹性，减少皱纹，保护肌肤免受紫外线伤害，预防黑色素沉淀，使肌肤保持光滑和白皙。

4. **抗炎和抗过敏**：葡萄籽油中的成分能够帮助抑制过敏因子的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等过敏症状。

5. **保护消化系统**：葡萄籽油有助于保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

6. **保护眼睛**：葡萄籽油中的抗氧化成分能够保护眼睛免受辐射损伤，增强夜视力，减少视网膜症等眼部疾病。

7. **保护大脑健康**：葡萄籽油中的精华素能够在大脑神经中形成保护膜，增强大脑活力，对大脑健康非常有益。

8. **降血脂**：葡萄籽油中的不饱和脂肪酸能够促进血管中血液的不良堆积，改善气滞血瘀，对于高血脂人群有良好的调节作用。

9. **抗辐射**：葡萄籽油能够有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化，减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤和内脏器官的伤害。

在使用葡萄籽油时，可以通过食用或作为护肤油的成分来摄取其益处。例如，可以将其作为烹饪用油，或用于日常的面部及身体护理。需要注意的是，葡萄籽油在高温烹饪中可能会损失部分营养成分，因此最好用于凉拌或低温烹饪。